Privatlektionen & Kurse

Lektionen in Zürich:

Dufourstrasse 131
8008 Zürich

Lektionen in Brig:

Alte Simplonstrasse 22
3900 Brig

Einführungsangebot: 2 Stunden bezahlen, 3 bekommen!

Reduzieren oder eliminieren Sie Schmerzen. Verbessen Sie Ihre Haltung. Führen Sie jede Bewegung mit mehr Leichtigkeit und Freiheit. Beugen Sie Schmerzen oder Verletzungen vor. Erlangen Sie die Kraft von mehr Stabilität im Rücken und dem ganzen Körper. Erfahren Sie, wie sich zu entspannen und zu entfalten.

"Nach einigen Sitzungen mit Béatrice Simmons fühle ich mich insgesamter leichter, beweglicher und entspannter. Viele meiner Schmerzen und Beschwerden sind verschwunden. Mein Atem geht gleichmässiger, und meine Augen werden beweglicher.
Was ich an den Lektionen besonders schätze, ist die individuelle Betreuung und die geduldige Aufmerksamkeit für meine persönlichen Gewohnheiten. Ich habe seit vielen Jahren soviel versucht, aber noch nie hat mich jemand auf solche Weise auf meine Gewohnheitsmuster aufmerksam gemacht und gleichzeitig ein Instrument vermittelt, mit dem ich jetzt weiterarbeiten kann
."  G. U.  Lehrerin

Die Alexander-Technik zeigt Ihnen wie Sie Ihren natürlichen Zustand der Bewegungsfreiheit, Ihre ursprüngliche Grösse und Flexibilität wieder erhalten können.

Das gibt Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit in der Bewegung und ein ausgeglichenes aufrechtes Gleichgewicht im Sitzen.

In Einzelstunden betrachten wir Ihre speziellen Fragen, und zeigen Ihnen Möglichkeiten, die Sie verwenden können, um signifikante Änderungen an Ihrer Haltung und Bewegung in allen Lebenslagen vorzunehmen. Wir leiten Sie an, schädliche Gewohnheiten in Umgang mit sich selbst zu erkennen und verhindern. Sie lernen den Zusammenhang Ihrer Gedanken- und Körpermuster zu erkennen.


"Robin Simmons versteht es beim Unterrichten der Alexander-Technik individuell auf die Bedürfnisse und  Probleme seiner Schüler einzugehen.
Mir als Musiker ermöglicht der Unterricht wieder lange Zeit am Instrument zu arbeiten, ohne dass ich Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich bekomme.  Zudem verhilt die aktivere Körperhaltung zu mehr Energie im Alltag
."
L. G.
  Musiker, Zürich


Neben den Privatlektionen und der Lehrer- und Lehrerinnen-Ausbildung (ATLAZ) bieten Robin John und Béatrice Simmons auch Ferienkurse an.

FERIEN KURSE
Während der Ferien stehen Sie nicht unter Arbeitsdruck und profitieren umso mehr von der F.M. Alexander-Technik.
All die wunderschönen Orte und Häuser wurden und werden auch in Zukunft sorgfältig ausgewählt, so dass die Ruhe der Umgebung den Teilnehmern Erholung bietet und sie das Loslassen von unnötiger Spannung unterstützen.

Kurse und Termine für 2017 entnehmen Sie dem Jahresprogramm.